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准备活动不足
【剧烈运动后肚子疼怎么回事 剧烈运动后肚子痛怎么办】 运动之前没有做好准备活动 ， 运动的时候内脏器官不能适应剧烈运动的需要 ， 容易产生不适反应 ， 肚子疼就是其中的一种不适反应 。
运动强度不合适
运动强度不合适 ， 引起内脏器官不能满足剧烈运动的需要 ， 当人体由安静状态进入剧烈运动时 ， 呼吸 ， 循环 ， 消化 ， 内分泌等系统的配合就可能发生紊乱 ， 引起腹痛 。
不良运动习惯
剧烈运动后肚子疼也有可能是由于不良运动习惯引起的 ， 多是由于运动前过饱 ， 过度饥饿或饭后1小时内就运动 ， 引起胃痉挛 ， 从而牵扯到神经 ， 造成上腹疼痛 。
运动时血流分布不均
剧烈运动的时候 ， 内分泌功能亢进 ， 肝 ， 脾出现一时性的郁血 ， 骤然增加了体积和重量 ， 而肠 ， 胃因动脉血管收缩而缺血 ， 引起肠胃痉挛;又因为运动时血液循环加快 ， 血液大量流向四肢等运动器官 ， 肠胃供血量突然减少 ， 一时不能适应 。从而发生肚子疼的现象 。
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