为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢? 为什么有人吃香蕉会适得其反
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1、关键看香蕉成熟度 。为了便于保存和运输 ， 人们在采摘香蕉的时候 ， 不能等它完全成熟 ， 而是在香蕉皮青绿时就得摘下 。因此 ， 我们吃到的香蕉大都是经过催熟后才成熟的 。
【为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢? 为什么有人吃香蕉会适得其反】2、除了那些青绿色的香蕉不熟外 ， 有的香蕉外表很黄 ， 但吃起来却肉质发硬 ， 甚至有些发涩 ， 这样的香蕉也没有熟透 ， 它含有较多的鞣酸 。还有些虽然已经尝不出生香蕉的涩味了 ， 但香蕉中的鞣酸成分仍然存在 。
3、鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂 ， 比较难溶 ， 且对于消化道有收敛作用 ， 会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动 ， 如果摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情 。所以 ， 如果香蕉没有熟透 ， 吃了不仅不能通便 ， 反而可能会加重便秘 。
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