治疗感冒将拇指大的生姜，放入热水中浸泡 。待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效阻止感冒发展，还有预防感冒的作用 。
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2治疗风湿生姜具有特殊的驱寒祛风的功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能够有效地减轻病症 。用木桶泡脚，泡过小腿 ， 能够缓解风湿关节炎 。
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3改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢 ， 从而使人体放松、缓解疲劳 ， 从而改善睡眠质量 。
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4泡脚禁忌1、太饿了不宜泡脚，会导致血糖过低 ， 头晕不适 。
2、饭后半小时不宜泡脚，影响消化吸收 。
3、酒后不宜泡脚 。
4、糖尿病人要多留意水温!
5、老人泡脚不要太久，会引发盗汗、心慌 。
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【三伏天生姜泡脚的好处】
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