喝温盐水准妈妈早晨起床后，最好空腹喝一杯温盐水，既可以缓解口干喉咙痛的情况，食盐也有杀菌消炎的作用，能减轻咽喉肿痛 。
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2喝罗汉果茶我们都知道罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用 ， 对喉咙痛有很好的治疗效果，喉咙痛的准妈妈可适量喝些罗汉果茶 ， 或者用罗汉果煲汤或熬粥食用 。
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3保持咽喉湿润准妈妈喝水，水流经喉咙时，会感觉到喉咙更舒服了，这是因为水分滋润了干燥的喉部组织所致，所以准妈妈可通过这样的方式缓解喉咙痛 ， 这除了喝水和各种果汁外，用嘴巴吸收水蒸气也同样有效，比如用加湿器或倒一杯热水吸热汽 。
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4热敷热敷也可以缓解喉咙痛 。准妈妈准备一个装有50℃的热水的热水袋 ， 用拧干水的毛巾包住 ， 然后放在脖子喉咙处湿敷 。注意热敷时不要开口说话 。
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【孕妇冬天喉咙痛怎么办 六招快速缓解喉咙痛】
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